Das bin ich,
Sophie
Meine Geschichte
Ich habe angefangen selbst auf die Suche nach einer Lösung zu gehen, als ich trotz Einlagen immer Fußschmerzen nach dem Wandern hatte.
Dadurch bin ich auf die Freilaufmethode aufmerksam geworden.
Nachdem ich durch den Online Kurs meine eigenen Fußschmerzen in den Griff bekommen habe und meine Einlagen wegschmeißen konnte, habe ich Ihren Laufworkshop besucht. Ihr Gesamtkonzept hat mich dermaßen fasziniert, dass ich daraufhin mit dem Laufen angefangen habe.
Wenn mich vor 3 Jahren jemand gefragt hätte was ich vom Laufen halte, dann hätte ich gelacht und gesagt, das ist absolut nichts für mich, ich bin einfach nicht die geborene Läuferin.
Durch die Freilaufmethode habe ich es lieben gelernt.
Der riesengroße unterschied liegt denke ich im Mindset.
Warum bewegst Du Dich?
Um irgendwas zu erreichen?
Um abzunehmen?
Um besser zu werden?
Weil es Dir Freude macht?
Einfach Bewegen um der Bewegung Willen.
Sich auch mal Pausen erlauben dürfen.
Auf die Signale des eigenen Körpers zu hören.
Keine vorprogrammierte Haltung einnehmen, um irgendeinem Ideal zu entsprechen.
Einfach Sein und Bewegen. Das fühlt sich großartig an.
Ich habe mich durch die Freilaufmethode zum Freilaufcoach Level 1 & 2 ausbilden lassen.
Die Atmung spielt auch dort schon eine große Rolle.
Jetzt will ich einfach noch mehr über den menschlichen Körper lernen, zusammenhänge verstehen und Menschen bewegen.
Quailifikationen: